★求真斋★

 找回密码
 立即注册
求真斋爱心专属基金
收藏本版 (13) |订阅

★初学参考★ 今日: 1 |主题: 59|排名: 13 

作者 回复/查看 最后发表
公告 公告: ★★★★★论坛速览!★★★★★ 风平水静 2014-4-7    
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 【求真斋大众群】加入申请帖!  ...23 风平水静 2020-3-26 19:04 56960 追逐风之精灵 2024-3-4 15:44
隐藏置顶帖 预览 【慈善捐助】区的各项捐款地址和基金会链接(更新于2023.11.10.) attach_img 风平水静 2012-6-22 05:48 115728 风平水静 2023-11-10 00:06
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 免费模式的感慨和调整!  ...2 风平水静 2013-7-8 14:13 382905 平湖秋月 2021-12-2 16:37
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 ★★★★★论坛速览!★★★★★【新人必看】  ...2 风平水静 2014-4-7 21:24 297496 Eva0812 2019-4-1 08:01
隐藏置顶帖 预览 求真斋网盘共享【下载专帖】 风平水静 2013-6-14 00:14 95226 风平水静 2017-3-21 19:42
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 ★求真斋★注册邀请码获取方法 风平水静 2013-2-5 19:38 41199 风平水静 2013-7-22 08:09
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 ★求真斋★论坛导航旧贴!【新人必看】 leavehook 2012-11-10 20:00 34827 风平水静 2013-2-24 21:00
隐藏置顶帖 预览 【新人必看】★求真斋★版规十五条!(违者删帖删ID) 风平水静 2012-7-30 15:08 03629 风平水静 2012-7-30 15:08
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 【静功01】玄意诀初步  ...23 且行且修 2012-6-23 18:22 557054 hsl 2024-3-28 14:24
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 【第一版】(强烈推荐)自修练习计划和说明【1-8楼】 attachment  ...2 风雅颂 2012-8-12 17:28 204036 yws19910214 2020-7-26 11:57
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 【第二版】功法索引与自修计划(请按此转移,并做合集连接,谢谢!) 新人帖 风雅颂 2012-6-22 19:02 144614 金成 2018-10-17 16:28
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 自修防忽悠专帖【推荐阅读】 风雅颂 2012-6-23 21:18 11254 求心以安 2016-4-23 17:16
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 略说一下“流派规矩”和“教学资格”(以本人为例) 风雅颂 2012-6-23 21:27 11179 风雅颂 2012-6-23 21:29
      
预览 【任督循环01】真气运行法精粹篇 attachment digest 风雅颂 2012-6-23 20:04 153135 对零 2023-8-1 15:54
预览 【动功02】李凤山先生的平甩功(推荐) attachment digest 风雅颂 2012-6-22 20:06 81991 熊猫胖胖 2022-12-28 16:49
预览 ***丹道筑基中的注意事项***(以真气运行法为例) 风雅颂 2012-6-23 21:43 82522 plueker 2022-7-5 10:36
预览 【静功辅助】杂谈辅助一:静坐中调尾椎 且行且修 2012-6-23 18:18 72971 苍蠡散人 2022-6-7 15:29
预览 关于睡眠及前后的练习 风雅颂 2012-6-22 19:27 71910 苍蠡散人 2022-6-7 07:18
预览 【辅助练习06】公开小方法3——手部功(天冷防冻)【强烈推荐】 风雅颂 2012-6-23 20:39 21016 苍蠡散人 2022-5-3 16:09
预览 【平时注意06】不要熬夜【大家注意】 attach_img 风雅颂 2012-6-22 19:31 81359 禾人豕 2021-12-8 17:02
预览 【辅助练习02】三花相并(火种金莲) 风雅颂 2012-6-23 20:32 61531 风平水静 2021-11-26 18:56
预览 【辅助练习03】日月交并 风雅颂 2012-6-23 20:35 61343 风平水静 2021-11-26 18:54
预览 02.练习前期的常见现象【附:原理简说】 风雅颂 2012-6-23 20:52 41767 pierre 2021-8-30 18:16
预览 【卧功02】揉腹延年法——求真斋合集二【推荐练习】 attachment 风雅颂 2012-6-22 19:42 101613 ben 2021-1-31 16:05
预览 【平时注意05】防止手淫的小方法【请多多转告】 attach_img 风雅颂 2012-6-22 19:18 122000 binzuo1994 2019-4-14 21:53
预览 公开小方法4——理肺益肾(可用于冬天暖身) attach_img 风雅颂 2012-6-23 21:02 122155 玉寒生 2019-4-5 17:02
预览 【辅助练习04】公开小方法1——定脐功 风雅颂 2012-6-23 20:37 71472 J2576058564 2019-2-1 11:42
预览 【平时注意02】还阳法与续命法 风雅颂 2012-6-22 19:09 61645 J2576058564 2019-1-22 11:48
预览 【平时注意04】性欲的克服【旧帖重发】 风雅颂 2012-6-22 19:13 111777 五洲四海 2018-11-7 11:25
预览 03.简易自我衡量【公开一些指标和尺度】 风雅颂 2012-6-23 20:56 51508 leavehook 2018-10-11 19:00
预览 【初学推荐!】★ 任督循环 ★ 详细练习指导 digest 风雅颂 2012-11-10 15:19 33352 leavehook 2018-10-5 17:40
预览 【静功辅助】真气运行法意守部位图 attach_img 风雅颂 2012-6-23 20:31 121998 蓝色裂痕 2018-5-12 23:15
预览 【动功06】健身简法1——摇身 且行且修 2012-6-23 17:42 152582 hl夜魅 2018-5-3 19:14
预览 戊向服气与手足贯气 风雅颂 2012-6-23 21:39 5902 百复 2018-5-2 09:03
预览 【静功辅助】玄意诀问题解答合集 风雅颂 2012-6-23 20:23 93576 吾修吾性 2018-4-28 21:18
预览 【动功01】锻炼身体的强效方法“面壁蹲墙功”【吐血推荐】 attach_img digest  ...2 风雅颂 2012-6-22 19:48 213420 slui 2018-4-23 17:24
预览 【静功辅助】玄意诀的一些要点 且行且修 2012-6-23 18:04 73518 荀地龙 2017-7-14 21:38
预览 【动功03】三才功之“人部开合” attach_img 风雅颂 2012-6-23 19:01 41680 风平水静 2017-3-20 20:13
预览 【任督循环02】三三呼吸通关法(任督循环第三种练法) 风雅颂 2012-6-23 20:13 21814 jnxing 2016-6-24 21:39
预览 【静功辅助】意守全身及入手质量 digest 且行且修 2012-6-23 18:03 21612 jnxing 2016-6-22 20:13
预览 【平时注意01】感觉迟钝者进来看看【资深转发,强烈推荐】 风雅颂 2012-6-22 19:07 22061 jnxing 2016-6-22 20:05
预览 【静功辅助】坐姿腿型十三种(只看腿型) attach_img 且行且修 2012-6-23 18:20 102291 jnxing 2016-6-22 19:39
预览 【参考资料04】《濑乡记》修仙三十六法 风雅颂 2012-6-23 21:06 1784 谢铫 2015-12-8 21:52
预览 【参考资料03】快速找丹田【推荐】 风雅颂 2012-6-23 21:04 31405 谢铫 2015-11-6 18:08
预览 【动功10】《祛病延年二十势》+《十三太保功》(19张图) attach_img 风雅颂 2012-6-23 19:11 81284 谢铫 2015-11-4 17:09
预览 【参考资料01】静修中如何用眼【技巧全公开,请勿忽视!】 风雅颂 2012-6-23 20:42 31545 源空 2015-10-14 20:45
预览 【卧功01】罗汉卧功第一式(秘传公开) attach_img 风雅颂 2012-6-22 19:37 151997 tstianlang 2015-8-20 19:49
预览 【动功11】八段锦视频教学【二十势自学困难者,推荐这个】 风雅颂 2012-6-23 19:26 41387 随风 2015-7-26 22:07
预览 【动功08】健身简法3——旋身 且行且修 2012-6-23 17:56 11220 古道道 2015-1-16 14:26
预览 【平时注意03】《自己就是力量》摘录(文字版) 风雅颂 2012-6-23 21:35 41271 求心以安 2014-12-26 18:32
预览 01.日常生活中的自我检查 风雅颂 2012-6-23 20:47 21051 毅力 2014-10-1 15:54
预览 【参考资料08】关于行善【摘录转帖】 风雅颂 2012-6-23 21:15 8792 小持川乱步 2014-10-1 11:10
预览 【任督循环04】不守丹田的原因(接★任督循环★指导帖) 风雅颂 2012-6-23 20:19 31350 q65337223 2014-8-14 10:03
预览 【任督循环03】自修任督循环如何转入丹功(理法与流传分析) attach_img 风雅颂 2012-6-23 20:14 72095 疯君 2014-7-29 14:37
预览 【动功07】健身简法2——开臂 且行且修 2012-6-23 17:43 31565 aibudun 2013-6-7 15:21
预览 马家气功《贯气法》 attach_img leavehook 2012-11-17 19:57 1700 zuierxin 2013-1-6 21:28
预览 【辅助练习05】公开小方法2——足部功(可与定脐功合用) 风雅颂 2012-6-23 20:38 21009 wwfeng 2012-12-9 12:37
预览 【动功05】三才功之“地部吞吐”(最简功法介绍,不谈细节) 风雅颂 2012-6-23 19:06 1824 cmllo 2012-10-10 10:36
预览 【动功09】健身简法4——转腿 风雅颂 2012-6-23 19:09 1836 cmllo 2012-10-10 10:35
预览 【参考资料06】拉筋、拍打、刀功、撞墙、贴墙、扭腰(网文转载、仅供参考) attachment 风雅颂 2012-6-23 21:09 1588 cmllo 2012-9-24 22:55
预览 【参考资料02】松功中的一个小窍门 风雅颂 2012-6-23 20:43 1763 cmllo 2012-9-24 22:54
预览 【参考资料05】资料参考:四合功 attach_img 风雅颂 2012-6-23 21:08 0686 风雅颂 2012-6-23 21:08
预览 如何利用看电影电视的时间(参考思路) 风雅颂 2012-6-23 20:41 0904 风雅颂 2012-6-23 20:41
预览 【辅助练习01】温经通络的健身拍打包 风雅颂 2012-6-23 20:31 0596 风雅颂 2012-6-23 20:31
预览 【动功04】大开合(+人部开合,助开循环) 风雅颂 2012-6-23 19:04 11750 风雅颂 2012-6-23 19:04
预览 【静功辅助】从玄意诀谈开去——“玄牝之门”(简单功理评析一) digest 且行且修 2012-6-23 18:16 42052 且行且修 2012-6-23 18:17

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

求真斋爱心成长林

小黑屋|手机版|★求真斋★大众论坛   

GMT+8, 2024-3-28 23:35 , Processed in 0.113651 second(s), 12 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部 返回版块